Azeri Diyet.Pirinç doğu hanımlarının en çok sevdiği qidadır.Milli mətbəximizdə düğümü yağ ve et pişirmek aşırı kaloriye neden olur.Adi suda pişirilen pirinç ise organizmayı temizler, yağlar, tuzu ve şekeri kendine sindirmiş, vücuttan dışarı edir.Əgər füsnkar görünüp, ince bile, düz qamətə , arıqlamış baldır, buxaqsız çeneye sahip olmak istiyorsan, 1 kaç gün bu diyete riayet et.
Hazırlanışı: Yarım bardak pirinci lapa haline gelene kadar qaynadın.Yemək sıcak halde yenir.
Kesin yasaktır: Yemekte tuz, şeker, yağ ve yoğurttan kullanmak.
Olur: Gün içinde veya akşam 1-2 bardak yoğurt içmek,1-2 adet elma,1-2 salkım üzüm yemek.
